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Abnehmen, Muskel aufbauen und Top Leistung
Eiweiß ist der Kern aller modernen Diäten. Eiweiß hält satt. Denn nur wer satt ist kann
abnehmen! Mit Eiweiß erhalten Sie Ihre Muskelmasse bei einer Diät und vermeiden damit
den JoJo-Effekt, den viele nach Diäten nur zu gut kennen. Erfahren Sie, wie Sie schnell und
ohne zu hungern abnehmen können.
Sie wollen Ihre Muskeln aufbauen und wissen nicht, welches und wie viel Eiweiß Sie brauchen?
Das Buch zeigt detailliert, was Sie wissen müssen.
Sie wollen Ihre Stimmung und Konzentrationsfähigkeit verbessern? Dann sollten Sie mehr
über Eiweiß wissen, denn wichtige Nervenbotenstoffe zur Konzentration werden aus Eiweiß
gebaut.
Die gute Recherche und die umsetzbaren Tipps mit Rezepten machen dieses Buch zum
Bestseller.