"Ich rauche gerne" und "Ich kann jederzeit aufhören" sagt man als Raucher immer wieder, um selbst in Ruhe und ohne lästige Bemerkungen weiterrauchen zu können. Aber tatsächlich möchten die meisten Raucher aufhören, wenn es nur eine einfache Methode gäbe. Andreas Jopp zeigt, wie Nikotin Stress, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsprobleme verursacht und daher kein Vorteil für den Genuss und die Psyche ist. Wenn Sie erst einmal die Nikotinfalle durchblicken, können Sie einfach aufhören zu rauchen, weil Sie auf nichts verzichten müssen. Das Online-Nichtraucher-Seminar unterstützt Sie ganz praktisch 10 Tage vor dem Rauchstopp und 20 Tage danach, um Ausrutscher gezielt zu vermeiden. Außerdem bekommen Sie viele Tipps, um das Gewicht beim Rauchstopp zu halten. Der Kurs ist multimedial und verbindet Interviews, Erfahrungsberichte von Rauchern beim Aufhören und Dokumentationen, die zusätzlich beim Aufhören motivieren.
Buch, Filme, Internetprogamm, chat room, tägliche Unterstützung - ein super Hilfe beim Aufhören. Nach 16 Jahren Rauchen und vielen Versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, habe ich es endlich geschafft. Ich kann das Programm nur jedem Raucher weiterempfehlen.
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